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Yoga · Pilates · Formación

Explorar lo sutil a través del cuerpo

Clases de Yoga y Pilates. Formación Profesional para profesores y empresas

Lo que ofrecemos

Yoga, Acroyoga, Pilates y Formación Profesional

Ya sea en online-en directo o presencial en tu domicilio o en tu oficina, abrimos un espacio de conexión y autoconocimiento

Desde casaPráctica online

Clases online en directo

Practica desde donde estés, sin renunciar al acompañamiento de un instructor en tiempo real. Las clases online son en directo y en grupos reducidos: puedes preguntar dudas, recibir correcciones y sentirte parte del grupo aunque estés a kilómetros de distancia. Ideal si viajas, si tu horario es cambiante o si simplemente prefieres la comodidad de tu propio espacio.

Además, tendrás derecho a todas las grabaciones de las sesiones para poder seguir la práctica cuando no hayas podido asistir, o para repetir siempre que quieras las sesiones que más te han gustado.

  • Hatha-Vinyasa Yoga y Pilates Matt
  • Sesiones en directo
  • Correcciones e interacción en tiempo real
  • Grupos reducidos (Máximo 6 personas)
  • Acceso a todas las grabaciones de las sesiones
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A domicilioPráctica presencial

Clases particulares

Si prefieres un trato personalizado y cuentas con un espacio para realizar tu práctica, ofrecemos clases en tu domicilio o en el espacio que dispongas. Las clases se diseñan a tu medida, orientadas a tus objetivos y expectativas y adaptadas a tus particularidades.

La práctica presencial de las clases a domicilio tiene algo insustituible: el ajuste preciso de la postura, la corrección amable en el momento justo y un cuidado más sutil del practicante. Además nos permite ofrecer algunas disciplinas que no son posibles en el formato online, como el Pilates Máquinas (si dispones de aparato en tu domicilio) o el Acroyoga.

  • Yoga, Acroyoga, Pilates Matt, Pilates máquinas
  • Clases presenciales
  • Práctica personalizada diseñada para tus particularidades
  • Salud y Bienestar frente a las dolencias
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CertifícateFormación reglada

Formaciones para profesores

Para quienes quieren dar el paso de practicar a enseñar, ofrecemos formaciones regladas orientadas a la obtención del Certificado Profesional en Instrucción en Yoga (AFDA0311) y Certificado Profesional en método Pilates (AFD805).

Contamos con la acreditación docente y experiencia profesional para impartir estas formaciones mediante la formalización de convenios con Centros de Formación Profesional autorizados. Nos abalan más de 6 años de experiencia docente en la formación profesional, habiendo formado a más de 60 profesores en los últimos años.

A final de tu formación, obtendrás un título oficial expedido por el Servicio Público de Empleo.

  • Certificado Profesional en Instrucción en Yoga (AFDA0311)
  • Certificado Profesional en Método Pilates (AFD805), : Pilates Matt (AFDA019PO) y Piates con máquinas (AFDA018PO).
  • Prácticas en empresa
  • Titulación oficial expedida por el Servicio Público de Empleo
  • Comunidad de profesores
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En la oficinaFormación empresas

Talleres y Formaciones para Empresas

Disciplinas como el yoga o el pilates ofrecen un conjunto de valiosas herramientas para la promoción de la salud física y mental de los trabajadores, incidiendo en un mayor rendimiento como consecuencia de la capacitación de la gestión psico-emocional, un mejor ambiente de trabajo y en definitiva el fortalecimiento de la salud física y mental, que es la mejor herramienta contra el absentismo laboral.

Ofrecemos clases regulares y/o talleres especializados, orientados y adaptados a contextos laborales concretos: yoga en silla, higiene postural, espalda sana, respiración consciente, mindfulness y un largo etcétera de actividades que las disciplinas cuerpo y mente aportan para el beneficio de los trabajadores y de la empresa

  • Clases regulares de Yoga y Pilates
  • Formaciones y talleres especializados para cada empresa
  • Aumento de movilidad y reducción del estrés
  • En las instalaciones de la empresa
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El cuerpo sabe lo que la mente aún ignora
Jacques Lecoq
Tarifas

Elige la fórmula que mejor te encaje

Puedes combinar varias actividades y aprovechar los precios de promoción. Si tu caso es especial, hablamos y buscamos la fórmula que mejor te venga.

Intensidad Media

Yoga Hatha-Vinyasa

50 €Mes

Dos clases por Semana de Yoga Hatha - Vinyasa

  • 2 Clases/Semana
  • Clases de 90 minutos
  • Acceso a todas las grabaciones de las sesiones de yoga
Me interesa
Todos los niveles

Pilates Matt

40 €Mes

Dos clases de Pilates suelo a la semana

  • 2 Clases/Semana
  • Clases de 60 minutos
  • Acceso a todas las grabaciones de las sesiones de pilates
Me interesa
Un poco de ambas

Duo Yoga y Pilates

50 €Mes

Dos clases por semana de yoga y pilates

  • 2 Clases/Semana (yoga y pilates)
  • Acceso a todas las grabaciones de las sesiones de yoga y pilates
Me interesa
La más completa

Combo Yoga y Pilates

Promoción
70 €Mes

Cuatro clases por semana de yoga y pilates

  • 4 Clases/Semana (yoga y pilates)
  • Acceso a todas las grabaciones de las sesiones de yoga y pilates
Me interesa
La más personalizada

Clases Particulares de Yoga, Acroyoga o Pilates

A convenir

Clases Particulares (Online o Presencial) ideales para personas con dolencias o que buscan un objetivo concreto

  • Clases particulares presencial a domicilio u online
  • Posibilidad de impartir Pilates Máquinas (si dispones de aparato)
  • Posibilidad de impartir clases de Acroyoga a dúos o parejas
Consultar

Ver todas las tarifas y qué incluye cada una →

Preguntas frecuentes

Resolvemos tus dudas

¿Necesito experiencia previa para empezar?

No. Tenemos clases y grupos para todos los niveles, incluida iniciación. Te acompañamos desde el primer día y adaptamos tu práctica a cada momento.

¿Qué necesito para las clases online?

En realidad solo necesitas un dispositivo con cámara, una esterilla y unos metros cuadrados libres. Para que tu experiencia sea ideal: - Busca un espacio tranquilo y silencioso donde poder realizar tu práctica - Descárgate la app Zoom; puedes hacerlo a través del navegador web, pero funciona mejor mediante app. - Procura utilizar algún dispositivo con pantalla relativamente grande para poder seguir mejor las clases; mejor un ordenador o tablet que un móvil. - Puedes conectar tu ordenador con webcam a la pantalla de televisión y colocar tu dispositivo/webcam en un lateral o en diagonal. También puedes usar tu móvil como cámara o conectarte desde dos dispositivos a la vez (uno para la cámara y otro para la pantalla). Lo ideal es que el instructor pueda verte de cuerpo completo desde el lateral/diagonal para poder corregirte mejor y que tú tengas una pantalla de frente para poder seguir fácilmente la clase. Pero si todo esto no te es posible, conecta desde un único dispositivo y disfruta igualmente de la clase. - Zoom te da la opción de configurar varias vistas: te aconsejo que selecciones la "vista del orador" para ver en la pantalla únicamente al profesor (más grande) y poder seguir mejor la clase. - Recuerda configurar adecuadamente tu cámara. Una vez entres en la reunión, abajo a la izquierda (icono de video) selecciona la webcam/cámara que quieres configurar si tienes varios dispositivos. En "configuración del video" y activa las opciones "Video HD" y "Mantener proporción original". La opción "iluminación de retratos" mantenla desactivada y la opción "Ajustar para poca iluminación" es opcional (si tu habitación es oscura puedes activarla para darle más brillo a la imagen, pero siempre es mejor luz natural o artificial externa arriba o por detrás de la cámara) - Ten agua y el material (esterilla, 2 tacos, cinturón, cojín y/o manta) al alcance. Si es tu primera "clase de prueba" no te preocupes por el material: tan solo necesitarás una esterilla. Te enviaremos el enlace de la sesión y te guiamos paso a paso, en directo. Si no puedes asistir, no te preocupes, te enviaremos enlace para ver la grabación de la sesión.

¿Cómo me apunto a una clase?

Rellena el formulario de inscripción de la web con tus datos y la clase que te interesa. También puedes contactar por whatsapp a nuestro número de contacto. Te escribiremos con los detalles para reservar tu plaza, sin compromiso.

¿Las formaciones dan una titulación oficial?

Sí. Nuestras formaciones se desarrollan mediante convenios con Centros de Formación Profesional acreditados por el Servicio Público de Empleo. Los Certificados de Profesionalidad se estructuran en diferentes módulos y obtendrás una acreditación por cada uno de los módulos finalizados. Una vez superados todos los módulos que componen el Certificado de Profesionalidad obtendrás un título oficial, válido en todo el territorio nacional y reconocido en el Espacio Europeo.

¿Cuánto cuestan las formaciones de Certificado de Profesionalidad?

Las formaciones orientadas a la obtención del Certificado de Profesionalidad son subvencionadas y totalmente gratis. En la mayoría de los casos están destinadas a desempleados, aunque también existen algunas plazas destinadas a trabajadores. La convocatoria de los cursos depende del Servicio Público de Empleo y la selección de los alumnos suele depender del Centro de Formación acreditado. No obstante, puedes contáctame para más información y para que pueda transmitir al Centro de Formación tu interés para inscribirte en el curso.

¿Es necesario disponer de material para las formaciones o clases en empresa?

Depende de las clases o del tipo de formación, así como del número de participantes. Contamos con material que podemos llevar a las instalaciones de la empresa para poder realizar la actividad, en función de disponibilidad y condiciones. No dudéis en contactarnos para que podamos ofreceros soluciones.

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Da el primer paso

Cuéntanos qué te interesa

Una tarifa, una clase particular o una formación: elige lo que te encaje y déjanos tus datos. Te escribimos con los detalles, sin compromiso.

Daniel Rodríguez Seco trata tus datos para responder a tu solicitud. No se ceden a terceros ni se usan para publicidad, y puedes pedir que los borremos cuando quieras.